Boeken, boeken en… nog meer boeken!
Tatjana Almuli ken je misschien nog van het programma Obese, waar ze bijna 60 kilo afviel. Dit is een kant van dik zijn die veel mensen kennen: een strijd tegen die kilo’s die alleen gewonnen kan worden met een strak regime van sporten en gezond eten. Almuli wil in haar boek Knap voor een dik … Lees verder
Jelle Hermus ken je misschien van zijn website soChicken.nl waar je van alles kan lezen over hoe je je leven leuker maakt. Dat is ook wat hij in zijn boek Steeds leuker beschrijft. Hij noemt het de broednestmethode. Daarbij gaat het er vooral om dat je op het juiste nest de juiste eieren probeert uit … Lees verder
De edele kunst van Not giving a f*ck: geen zelfhulpboek maar wel een boek dat je kan helpen. Mark Manson betoogt in zijn boek dat veel zelfhulpboeken zich richten op de verkeerde dingen. Het belangrijkste doel is gelukkig te zijn. Niet volgens Manson: volgens hem hoort pijn juist bij het leven. Het gaat erom dat … Lees verder
Sta je wel eens stil bij wat je zoal doet in het dagelijks leven en wat je daarvan vindt? Misschien heb je een baan waar je je dagelijks met tegenzin naartoe sleept. Of ben je alleen maar bezig te proberen te voldoen aan wat jij denkt dat anderen van je verwachten en kom je niet … Lees verder
In deze tijd van ‘druk, druk, druk’ kun je het je misschien bijna niet voorstellen, maar verveling is een serieus probleem. Niet alleen een te hoge werkdruk kan voor aardig wat stress zorgen, ook een tekort aan kwalitatief goede prikkels kan zorgen dat je energie in hoog tempo opraakt. Het overkwam Frouke Vermeulen. Zij ging … Lees verder